CLEAN YOUR MIND

É surpreendente o impacto positivo que estes fins de semana podem produzir:

A velocidade do quotidiano impede de olharmos com perspetiva o que é extremamente importante no nosso dia a dia. O resultado, por vezes, é a perda de significado na vida, sofrimento, insatisfação e/ou cansaço acumulado.

Estes fins de semana, são a combinação ideal para promover um contexto onde podemos desacelerar, descansar, acalmar e ver de tudo de uma forma mais clara.

Tudo é organizado de modo a que possa ter uma experiência íntima e segura numa atmosfera bela e tranquila.

Cada fim de semana Clean Your Mind será dedicado a uma prática, sem que seja necessário conhecimentos ou práticas prévios.

Pneuma Breathwork, Meditação e Ioga, serão alguns dos temas destes programas.

PROGRAMAS DISPONÍVEIS:

Esgotado

Retiro Arrábida – Esgotado

É uma prática de respiração e reflexão interior, com música, que leva a um estado de ampliação de consciência, abrindo espaço a uma conexão com o nosso interior.
Cada sessão traz algo diferente, e tem um grande potencial de cura e transformação, mas todas elas nos deixam com uma profunda sensação de paz, tranquilidade e bem-estar.

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Programa Meditação

A Meditação predispõe de forma natural a um alinhamento mental, psíquico e espiritual isolando dos problemas do quotidiano, que permite entrar ou elevar os pensamentos para uma esfera de paz, apaziguando o cérebro e o corpo físico, restabelecendo o seu eixo em consonância com a Consciência.

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